różnica w ciężarach wynika poprostu z rozkładu sił w jednym i w drugich bardzo ale to bardzo nie polecam przysiadów ze sztanga na barkach z przodu , wywieraja one bezpośredni nacisk na stawy kolanowe , barkowe i ze względu na zmanię rozkładu sił i przesuniecia srodka ciężkości wytwarzają one niebezpieczne napiecia w kręgosłupie - nie rób ich [...]
Wydaje mi się że fejk. Sam używałem takiego, co miał chyba przekroczone 2 miesiące i działał normalnie, tak samo jak inne. PS: Znajomy farmaceuta mówił mi kiedyś, że większość leków, szczególnie w tabletkach ma specjalnie zaniżony okres ważności, mało tego, wiele leków działa normalnie długo po dacie ważności i nie ulegają zepsuciu. W skrócie [...]
Ja używam teraz Unidoxu - najpierw brałem tabletkę po śniadaniu i kolacji, teraz już tylko po kolacji. Efekty są, i to nawet niezłe. Ale myślę, że jakiś czas po zakończeniu leczenia rzeczywiście może nastąpić nawrót, ale to jest logiczne - to jest antybiotyk, on wyniszcza bakterie, ale jak się już go nie dostarcza organizmowi, to bakterie się mogą [...]
Stała suplementacja jabłczanem kreatyny. Przy obecnej wadze w granicach 3g ed. Bcaa (dobre dawki rzędu 30g w dni treningowe nawet nie zaszkodzą), beta-alanina (również codzienna suplementacja przez przynajmniej 3-4 miesiące po 3-6g), zma, dobry tribulus nie wiem czy próbowałeś i czy już na Ciebie działa, ale spróbować możesz), opcjonalnie [...]
uzupelniam wegle isostarem, i z olimpu iso drink, cos takiego;p dobre to jest i naprawde dziala, a o diete to jem duzo jogurtow, sera zoltego, platkow owsianych, i pije duzo mleka, starm sie duzo bialka ale zeby nie byla zbyt tlusta i miala troche wegli a je tak jak mowilem uzupelniam sobie plynami:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślę że da efekt . Ale nie jestem jasnowidzem :) Nie będzie efektów to obetnij jeszcze trochę kcal . Co do siłowego to na barki daj wyciskanie sprzed głowy bo zza jest kontuzyjne możesz sobie krzywdę zrobić . I w drugim treningu te wznosy to na bok ma się rozumieć ?? OK, wznawiam treningi od poniedziałku z waszymi poradami, pochwalę się za [...]
ułóz go jeszcze raz tylko dołóz do niego biceps triceps barki przedramiona i bedzie klasa PS jak w dziale odżywianie czekasz na diete to sie rozczarujesz bo nikt Ci tam diety nie ułozy Forum działa prosto zadajesz pytanie inni odpowiadają Układasz plan (diete) inni sprawdzają podpowiadają korygują nikt za Ciebie tego nie zrobi PROSTE PRAWDA [...]
Dawid Czechowicz, który jest łebskim gościem i ma jakieś osiągnięcia w tym sporcie (Mistrz Europy WPF OPEN), mówi że najlepiej bić paczkę HCG co 7-9 tygodni. 500 jednostek co drugi dzień, to zawsze działało, działa i będzie działać (zapobieganie atrofii jąder). Za to nie poleca bić np. 250 co 3 dzień cały cykl, bo to mija się z celem.
Hehe najpierw każdy czeka właśnie na drętwienie palców jako pierwszy efekt działania gh a potem staje się on przekleństwem :-) Sam pamiętam jak budziłem się w nocy i dłonie mi drętwiały to byłem zadowolony ze gh działa i zasypiałem :-) Jak by szło zasnąć to nie było by problemów ;-)
Zacznij jesc popierwsze;) Sarmy odpusc szkoda kasy, cos tam to dziala ale za ta kase i ze zdrowiem co bedzie to nie warto. Cykl delikatny.1-6 meta 15-20mg ed,1-6 enan250e7d, 7-15 enan 250 e5d i 13-17 epi30-40 mg ed. Pct.15-17hcg od 18 clom
Nie mogę znaleźć tego wzoru, z którego sam wyliczałem, może ktos inny podrzuci. W kazdym razie w kalkulatorach na "Po treningu" tez masz kalkulator na wyliczenie zapotrzebowania.Między tymi dwoma była tam róznica 200 kcal na + w moim przypadku, Domer napisał że 300 kcal deficytu to wystarczajaco więc od tego co podałeś na początku odejmij 300 i [...]
Zrozum to ze w sklepie nie muszą pracować osoby co znają każdy bank i wiedzą jak on działa. Jak od 2 tygodni nie mozesz zrobić przelewu to widocznie nie szukasz wystarczająco lub Ci się nie chce https://www.youtube.com/watch?v=kE8N5lZQ7So https://www.transfergo.com/pl/manual/how-to-make-a-local-transfer-from-lloyds [...]
Exe jest blokierem 3generacji wiec najnowszej. Najmniej efektow ubicznych i podnosi poziom IGF. Sam nigdy Ari nie probowalem ale Exe dziala na mnie wystarczajaco. Ja daje jakals stala dawke i jesli po tygodniu czuje sie zle to zmniejszam lub zwiekszam. AI tez potrzebuje chwile czasu zeby sie ustabilizowac z poziomem e2.moze sie okazac ze po [...]
Nie czuje żadnych wahań stezenia,wahania to czułem przy agovirinie.Zreszta wlasnie mowie o przypadkach under 300 mg/week,nie kazdy ładuje over 500 bo nie ma takiej potrzeby. Sosenos ja nie ładuje omy tylko suste,prop jest tylko przez pierwsze 3 tyg. 750 mg susty i 300 mg propa/week. Aha Suste ładuje 2 raz w życiu/chyba%0(/ i niech mi ktoś jescze [...]
[...] Z punktu widzenia chemii L-glutamina i kwas glutaminowy są bardzo podobnymi substancjami, które ulegają w organizmie wzajemnym przekształceniom. Bardzo duże znaczenie ma jednak to, którą z tych substancji suplementujesz. /Kwas glutaminowy, w wysokich stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm musi przeciwdziałać. [...]
czy nie mogę... tak nie mogę albowiem od 2 godzin jestem awaryjnie w pracy i podejrzewam, ze będę tu do co najmniej 7.00... no dokładnie... po jaką cholerę kłuć się skoro w tabsach działa... ale wyciągnę od fachowca nazwę tych specyfików...
TEST OLIMP REDWEILER by Arab: -Waga 77 kg Porcja: 12g Smak: 4/5 - dobrze smakuje, na prawde przyzwoicie. Rozpuszczalnosc: 4/5 - Dobra rozpuszczalnosc, procz tego na dnie, prawdopodobnie mono. Pobudzenie: 2/5 Pompa: 3/5 Wytrzymałość: 4/5 Ocena: 3/5 Zalety: - Dobra wytrzymałość, mogłem trenować i trenować - Dobra pompa Wady: - słabe pobudzenie Moja [...]
OLIMP REDWEILER Test 1. Trening klatki piersiowej Porcja: 6g Smak: 4/5 (lekko gryzący w gardło) Rozpuszczalność: 5/5 Pobudzenie: 1/5 (brak) Pompa: 1/5 (brak) Skupienie: 1/5 Mrowienie: 1/5 (brak) Ocena: Za mała porcja w stosunku do mojej wagi- ponad 90 kg. Zastosowałem taką porcję, bo jestem wrażliwy na tego typu produkty i uznałem, że mi [...]
Pierwszy cykl
